Forum Culinar: Biscuiti Diana - Forum Culinar

Salt la continut

Pagina 1 din 1
  • Nu puteti crea un topic nou
  • Nu puteti replica pe acest topic

Biscuiti Diana Indice glicemic mic

#1 Useril este offline   Eataly 

  • Moderator
  • Grup: Moderators
  • Postari: 7,961
  • Inregistrat: 22-November 09
  • LocationTorino

Postat 11 January 2016 - 05:29 PM

Reteta apartine doctorului Berrino, oncolog, nutritionist.
Eu cautam ceva pentru micul dejun si biscuitii Diana mi s-au parut potriviti.

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525256513264.jpg

Eu va pun ingredientele folosite de mine:

110 gr faina semi-integrala(eu am folosit faina de orez integrala)
70 gr fulgi ovaz
2 linguri seminte de chia
75 gr migdale macinate nu foarte fin
100 ml lapte orez
40 gr stafide
1 mar mic ras
1 para mica rasa
scortisoara, sare, coaja lamaie
jumatate de plic praf de copt

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525259207552.jpg

La ingredientele uscate, adaugam ingredientele lichide.

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525259704537.jpg

Laptele:

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525259885047.jpg

Amestecam bine si formam bilute.

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525260173576.jpg

Le turtim usor.Coacem la 180 de grade 20-25 minute.

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525260618397.jpg

Bune, bune!

Imagine atasata: monthly_01_2016/post-9-14525261230001.jpg

#2 Useril este offline   sorinadaniela 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Blue
  • Postari: 3,683
  • Inregistrat: 25-November 09
  • LocationVicenza (Italia)

Postat 15 January 2016 - 02:54 PM

Vezi postareaEataly, la 11 January 2016 - 05:29 PM, a spus:


Eu va pun ingredientele folosite de mine:

110 gr faina semi-integrala(eu am folosit faina de orez integrala)... Faina monti sau făină integrală sau făină de migdale
70 gr fulgi ovaz... Migdale lamele sau bucățele
2 linguri seminte de chia... Bune sau quinoa
75 gr migdale macinate nu foarte fin
100 ml lapte orez... Lapte monti sau lapte de migdale
40 gr stafide... Caise uscate
1 mar mic ras
1 para mica rasa
scortisoara, sare, coaja lamaie
jumatate de plic praf de copt




Și așa ar fi Monti. Arăta tare bine, doar că nu mai am timp de nici o culoare.
Sorina

Arata acest topic


Pagina 1 din 1
  • Nu puteti crea un topic nou
  • Nu puteti replica pe acest topic

1 useri citesc topicul
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi


Parteneri: Creare site de prezentare Creare site responsive Creare site